Il s'appelle Laurent Bidari et il est coach sportif Olympique. La pratique sportive est sa passion depuis toujours.

Il s’est formé à de nombreuses méthodes, notamment Pilâtes, yoga, méthode De Gasquet, en athlétisme, en préparation physique, en techniques de bio-énergie en art martial, en aromathérapie...

Cela lui a permis de créer sa propre méthodologie, un entraînement physique optimisé et basé sur le mouvement en pleine conscience, avec une posture juste, un renforcement des muscles profond (la base d'une structure corporelle solide) pour construire un nouveau corps, une respiration maîtrise, un ancrage, une verticalité, une circulation énergétique et un état d'esprit positif pour obtenir de meilleurs résultats.

C'est plus qu'un simple entraînement que vous recevrez en recevant cette connaissance. Vous allez acquérir un nouveau savoir-faire qui vous permettra d'agir sur vous-même concrètement afin d'obtenir une transformation de soi. Vous devenez l'acteur de votre transformation !

Tellement excité de vous présenter ces ateliers d’exceptions avec Laurent Bidari, préparateur physique des jeux Olympique de Rio 2016.

Laurent Bidari a entrainé des athlètes tels Kad Merad, Gilles Lellouches, Mélanie Doutey et a été préparateur physique des jeux Olympique de Rio 2016. Il a également côtoyé de grands maîtres d’arts-martiaux Chinois et Japonais.

Que du Bonheur pour vous au rendez-vous !

Cet achat comprend 3 DVD + l'option « Téléchargement » :

DVD1 :

• Gainage et conseils cardio

DVD 2 :

• Les postures de yoga

DVD 3 :

• Cuisses et fessiers

Durée totale de 4 heures.

Formats des ateliers téléchargeables : MP4